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痩せたい部分の確認

  1. 2009/06/04(木) 12:54:17|
  2. 簡単ダイエット|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント(-)
やはり運動が1番痩せますね。時々ステッパーを踏んだり体の引き締め運動をして新陳代謝をアップするのが良いようです。

まだ、ちょっとのスクワットでぐったりします。
反省です。

体の筋力を向上できるように、明日からまた頑張っていこうと思います。

家に全身が映る鏡があるので、時折自分のからだをチェックしています。

痩せたい部分の確認は重要かな。

脚やせしたいけど、最適な方法が分からないという方は、ボディシェイプローラーはオススメですよ。

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